domingo, 28 de febrero de 2010

FOTOS DE GIJÓN

Estas fotos corresponden a la competición de ayer sábado en  Gijón. Como podeis observar en alguna foto, se puede ver que el viento abria la puerta derecha y movia mucho la red, tanto que pensaba que terminaria tirando la jaula, sobre todo las purertas. Solo nos libramos del temporal en el primer lanzamiento.

UN FUERTE VENDAVAL: 52,50m

Ayer sábado, se disputó en Gijón el Cto. de Asturias de Lanzamiento de Disco. Afrontaba la competición con muchas ganas despues del buen inicio de temporada el fin de semana pasado, pero ha sido imposible lanzar en las condiciones que se han dado. Hacía un buen dia, con bastante sol, pero de repente se ha puesto un fuerte viento (yo creo que más de 12m/s) totalmente de izquierdas que hacía imposible lanzar para un lanzador diestro. Viendo que era imposible lanzar lejos con este viento, se me fue la motivación y en lo único que pensaba era en no hacerme daño y que la jaula no se me cayese encima porque era impresionante lo que se movia. Todas las demás pruebas fueron suspendidas.
De todas formas, desde el calentamiento no me encontraba cómodo lanzando y tenía mucha inseguridad en la salida y en la segunda fase del lanzamiento no tenía nada de explosividad. Las sensaciones de la anterior competición no aparecierón por ningún sitio y sólo aparecierón errores, pero confio en poder solucionarlos para la semana que viene.
Mi problema a la hora de lanzar viene en que no coloco bien el disco cuando sale de la mano y me va frenado desde el principio y esto es debido a que todavia no he podido entrenar con los discos y sólo lanzo con las bolas. Esperemos que mejore el tiempo y pueda salir fuera a lanzar.

domingo, 21 de febrero de 2010

PRIMERA COMPETICIÓN DEL AÑO: 56,90m.

Ayer sábado, se celebró en el pueblo portugues de Vila Nova de Cerveira un torneo de lanzamientos. En un pricipio no iba a lanzar porque hace unos dias que he empezado a lanzar, ya que una lesión en el aducctor me a tenido apartado casi un mes. Trás una semana en la que no me dolia mucho, decidí lanzar y la verdad es que no me puedo quejar, ya que he hecho mi mejor marca de inicio de temporada: 56.90m. La anterior marca la tenia en 55,06m realizada en el 2007. Ese año terminé realizando mi primer 60m y espero que este año se quede en una marca superior.
La serie no fue nada mala: 55,80-55,12-56,90-55,xx-52,xx-55,xx.
Fué un dia con mucho frio y nada de viento. Fué una pena porque me encontraba con muchas ganas de lanzar y hubo lanzamientos que si hubiesen salido con un buen ángulo pienso que estaria hablando de una marca cercana a los 60m, pero no me puedo quejar, porque hace un par de dias no pensaba poder lanzar más de 53 metros.
La próxima competición será el próximo fin de semana, pero todavia no tengo decidido donde.
Un saludo.

viernes, 12 de febrero de 2010

MEJORES MARCAS PERSONALES

Aquí os dejo una pequeña referencia de lo que he venido lanzando año trás año en las diferentes categorias. Espero que os guste e incluso os sirva de referencia. Dentro de unos dias lo pondré en la parte derecha de la página. Como podreís observar, me pilló el cambio de pesos que se realizó en categoria Junior y mi primer año lanzé con 2kg.

MEJORES MARCAS PERSONALES

1997: (1Kg)………………………………………………………………… 33,06m. (Infantil 2º).

1998: (1,5kg)………………………………………………………………. 33,88m. (Cadete 1º).

1999: (1,5Kg)………………………………………………………………. 43,89m. (Cadete 2º).

2000: (1,750Kg)…………………………………………………………… 44,27m. (Juvenil).

2001: (2Kg)…………………………………………………………………. 45,04m. (Junior 1º).

2002: (1,750Kg)………………………………………………………….. 57,33m. (Junior 2º). REjn.

          (2Kg)…………………………………………………………………. 49,13m. (Junior 2º).

2003: (2Kg)…………………………………………………………………. 53,46m. (Promesa 1º).

2004: (2Kg)…………………………………………………………………. 53,54m. (Promesa 2º).

2005: (2Kg)…………………………………………………………………. 56,00m. (Promesa 3º).

2006: (2Kg)…………………………………………………………………. 58,75m. (Serior).

2007: (2Kg)…………………………………………………………………. 60,11m. (Serior).

2008: (2Kg)…………………………………………………………………. 59,75m. (Serior).

2009: (2Kg)…………………………………………………………………. 60,37m. (Serior).

viernes, 5 de febrero de 2010

ATLETAS INVITADOS PARA EL CRITERIUM NACIONAL DE LANZAMIENTOS

Ya esta disponible la lista de invitados para el Criterium Nacional de Lanzamientos, que se disputará en Jaén el 6 de Marzo. Aquí os dejo la lista:

PESO H.

VIVAS JIMENEZ, BORJA 84 At. Malaga 20.01


 ANGLES RUIZ, DANIEL 85 Playas de Castellon 19.00

 LORA OLIVER, ANTONIO 76 Pto. Alicante OHL 18.60

MILLAN DIAZ, GERMAN 79 TenerifeCajaCanarias 19.34

 MILLAN DIAZ, JOAQUIN 83 TenerifeCajaCanarias 18.47

 ROVIRA CAMPOS, ELOI 82 FC Barcelona 17.64
 
DISCO H.

LEON FERNANDEZ DE SEVILLA, JAUME 88 AA Catalunya 53.08


CASAÑAS HERNANDEZ, FRANK 78 Playas de Castellon 67.91

CUESTA FERNANDEZ, PEDRO JOSE 83 FC Barcelona 60.37

FUENTE ADRIAN, DAVID 89 Camargo-Juan Herrera 53.09

GALLEGO BERNARDEZ, VICTOR 86 S.G. Pontevedra 53.73

PESTANO GARCIA, MARIO 78 TenerifeCajaCanarias 69.50
 
MARTILLO H.

BENZAL TORRES, RUBEN 87 Decatlon Kondy 61.59


CALDERON AGUADO, IGNACIO 76 Ourense-Ac.Postal 67.85

CAMPENY BRUGUE, MOISES 79 FC Barcelona 72.10

CIENFUEGOS PINILLA, JAVIER 90 Playas de Castellon 74.77

VICENTE LANDIN, ISAAC 87 A.D. Marathon 68.22

VICENTE MAMPEL, JUAN 88 Playas de Castellon 58.84
 
JABALINA H.

SANCHEZ FERNANDEZ, JORDI 85 FC Barcelona 70.88


BARAZA LOPEZ, RAFAEL 81 Pto. Alicante OHL 75.11

CROSSA LORENZO, JESUS 89 CAI GC CajaCanarias 67.42

DACAL MARTINEZ, GUSTAVO 77 S.G. Pontevedra 75.46

RODRIGUEZ CARBONERO, EDGAR 90 CA Laietània 65.37

VILA CEDRON, JOSE MANUEL 86 Playas de Castellon 73.87PESO M.
 
PESO M.

DE LA PUENTE PIÑERA, MARTINA 75 Valencia Terra i Mar 17.65


ESTEVEZ CABRAL, ELENA 85 At. Femenino Celta 13.33

IGLESIAS ALVAREZ, MAGNOLIA 79 Valencia Terra i Mar 17.07

QUINTANAL FRANCO, IRACHE 78 Valencia Terra i Mar 18.20

RUIZ PEREZ, URSULA 83 FC Barcelona 16.51

VIESCA COLINAS, NAZARET 89 Grupo ISN Navarra At 14.32
 
DISCO M.

AGUILAR MORENO, MARIA LORENA 79 Cueva de Nerja-UMA 49.86


ASENJO ALVAREZ, SABINA 86 FC Barcelona 53.28

DE SANTALO OSSORIO SAEZ DIEZ, MERCEDES 81 Pto. Alicante OHL 54.55

GOMEZ GARCIA, MARTA 89 Ciudad de Motril 44.95

HERNANDEZ HERNANDEZ, MARIA 89 Pto. Alicante OHL 44.29

VENERO CARRETERO, INES 90 Oviedo At. 44.04
 
MARTILLO M.

REDONDO MORA, LAURA 88 FC Barcelona 63.36


GOMEZ DIAZ, LIDIA 90 AA Catalunya 54.15

RAMOS GOMA, IRENE 91 AA Catalunya 53.28

PEREZ ACOSTA, LUZ MARINA 87 EAMJ-Playas Jandia 54.95

REY FURIO, LAURA 84 ISS - L´Hospitalet 58.05

VIDAL MONTELL, Mª CARMEN 84 Playas de Castellon
 
JABALINA M.

PARADA SANTOS, LIDIA 93 Atletica Barbanza 46.70


SANCHEZ PARRONDO, CARMEN 92 Playas de Castellon 48.28

CHILLA LOPEZ, MERCEDES 80 Valencia Terra i Mar 63.20

DOMINGUEZ BERMUDEZ, ANA 93 EAMJ-Playas Jandia 46.56

OLORIZ ETXEBERRIA, LOREA 83 Grupo ISN Navarra At 48.62

PASCUAL HERNANDEZ, ELIA 89 CA Igualada 50.76

miércoles, 3 de febrero de 2010

¿PODRÉ LANZAR EN INVIERNO?

¿Podré lanzar en invierno?, esta es la pregunta que me vengo haciendo todos los dias y que no se me va de la cabeza. La cuestión es que desde que me hice daño en el adductor, la semana pasada, ví en peligro mi participación en las competiciones importantes del invierno, como son el Criterium de lanzamientos Nacional y la Copa de Europa de Lanzamientos. Estoy dándome sesiones de rehabilitación y parecia que la lesión iba bastante bien, pero no es así, pues el otro día con simplemente parar un balón con el interior del pie me hice mucho daño.
He decidido dar parte al seguro de la Federación de Castilla La Mancha porque veo que esto es más de lo que en un principio me dijerón y dentro de unos dias me harán una ecografía para ver el alcance de la lesión.
El dolor no me está impidiendo entrenar, lo único que no puedo hacer es lanzar de completo, aunque de parado si. De esta forma, el sábado pasado y con el mono de lanzar que tenía, estuve lanzando de parado hasta que me cansé. Para ser el primer dia que cogía el disco desde hace unos meses no estuvo nada mal, además hacía mucho frio y un fuerte viento de lado que impedia que el disco volase bien:
  • Lanzamiento de parado con 2 kg sin cambio: 49m.
Espero poder llegar este año a lanzar 2-3 metros más de parado y si las lesiones me respetan, intentar meter 12 metros más de completo, aunque eso el tiempo lo dirá. Lo que no me van a faltar son ganas.
Un saludo a todos.